Terceira Idade e o Exercício Físico
A atividade física na terceira idade é importante para aumentar a qualidade e expectativa de vida. No artigo de hoje vamos explorar alguns benefícios associados a esta atividade. Pesquisas recentes revelam que qualquer tipo de exercício, seja leve ou moderado, tem um impacto positivo na expectativa de vida, e que um idoso que se exercite …