Animal Flow: Nova Forma de Treinar
Já ouviste falar do Animal Flow? Esta modalidade foi criada pelo norte-americano Mike Fitch, professor de fitness e focado em treinos com o peso do corpo. Em crianças fomos “treinados” para imitar sons de animais, como a galinha, o coelho e até mesmo o porco, nesta modalidade, tal como o nome indica, és incentivado a …