Dia: 16 de Fevereiro, 2022

Treino de Hipertrofia Dicas CEFAD-01

Treino de Hipertrofia

O treino de hipertrofia muscular deve ser realizado, preferencialmente, num ginásio, pois são necessários aparelhos e equipamentos com grande peso para estimular a construção muscular Para garantir que o treino é bem feito, é muito importante ter orientação de um profissional devidamente qualificado, que irá delinear um plano de treino adequado às características corporais e …

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