Dicas CEFAD Treino Outdoor

Treino Outdoor

O que é o Treino Outdoor? O Treino Outdoor é um tipo de Treino Personalizado e funciona como uma alternativa para respirar ar puro e provavelmente treinar com cenários muito agradáveis. Podes pensar que ao treinar ao ar livre não farás um bom treino por não teres material diversificado como num ginásio, mas isso não …

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