Massagem Tui Na: Uma Terapia Oriental para o Bem-Estar

A massagem Tui Na é uma terapia tradicional chinesa que visa promover o equilíbrio e a harmonia no corpo e na mente. 

Com raízes que remontam a milhares de anos, essa prática terapêutica é amplamente reconhecida por seus benefícios para a saúde e o bem-estar.

O termo “Tui Na” combina dois caracteres chineses: “Tui”, que significa empurrar, e “Na”, que se refere a agarrar. Essas técnicas manuais são essenciais para essa forma de massagem, que utiliza uma combinação de movimentos rítmicos de pressão, fricção e percussão ao longo dos meridianos de energia do corpo.

Os Princípios da Massagem Tui Na

A massagem Tui Na baseia-se nos princípios da medicina tradicional chinesa, que considera a saúde como um equilíbrio entre as energias Yin e Yang.

Quando há um desequilíbrio ou bloqueio dessas energias, podem ocorrer doenças e desconfortos. O Tui Na procura restaurar o fluxo harmonioso de energia, estimulando pontos específicos do corpo e promovendo o livre fluxo da energia vital, conhecida como “Qi”.

Tratamentos onde aplicar a Massagem tui NA

Dicas CEFAD Massagem TUI NA

Essa terapia é frequentemente utilizada para tratar uma variedade de condições de saúde, desde problemas musculoesqueléticos até distúrbios digestivos e respiratórios.  É responsável por aliviar dores e tensões, melhorar a circulação sanguínea, promover a cura de lesões e fortalecer o sistema imunológico.

Um dos aspectos distintivos da massagem Tui Na é sua abordagem holística, que trata o indivíduo como um todo.

Os praticantes dessa técnica consideram não apenas os sintomas físicos, mas também as emoções e o estado mental do paciente. 

A massagem Tui Na não apenas alivia os sintomas, mas também promove uma sensação geral de relaxamento, reduz o stress e melhora a qualidade do sono.

Técnicas Utilizadas na Masssagem Tui Na

Durante uma sessão de massagem Tui Na, o terapeuta utiliza diversas técnicas, como deslizamento, amassamento, alongamento e manipulações articulares. O objetivo é desbloquear os meridianos e regular o fluxo de energia através do toque terapêutico. Além disso, o terapeuta pode recomendar exercícios, alongamentos e mudanças na dieta para complementar os efeitos da massagem.

É importante ressaltar que a massagem Tui Na é uma terapia segura e eficaz quando realizada por profissionais treinados. No entanto, existem algumas precauções a serem consideradas.

Por exemplo, pessoas com condições médicas graves, como fraturas ósseas ou infecções agudas, devem evitar a massagem Tui Na ou consultar seu médico antes de iniciar o tratamento.

Em suma,

A massagem Tui Na oferece uma abordagem única para o cuidado da saúde, combinando os princípios da medicina tradicional chinesa com técnicas manuais terapêuticas.

Os seus benefícios abrangem desde o alívio da dor até a promoção do bem-estar emocional.

Portanto, para aqueles que buscam uma terapia holística para melhorar sua saúde física e mental, a massagem Tui Na pode ser uma excelente opção.

Bibliografia

  1. Maciocia, G. (2015). The Foundations of Chinese Medicine: A Comprehensive Text (3rd ed.). Churchill Livingstone.

  2. Xu, X., & Geng, Y. (2014). Massage Therapy: Principles and Practice. People’s Medical Publishing House.

  3. Han, C. (2010). Chinese Tuina Therapy. Singing Dragon.

  4. Bi, Y., Wang, T., & Zhang, X. (2016). Effectiveness of Tuina for Cervical Spondylosis: A Systematic Review and Meta-Analysis. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2016.

  5. Zhang, W., & Wang, L. (2019). Massage Therapy for Fibromyalgia: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. PloS One, 14(6), e0217818.

  6. Li, H., Zhang, X., & Li, L. (2019). Clinical Research Progress of Tui Na in the Treatment of Insomnia. Journal of Traditional Chinese Medicine, 60(3), 227-229

Cursos que poderás ter interesse...

Gostaste deste artigo? Partilha com os teus amigos :

Facebook
LinkedIn
WhatsApp
Centro Formação CEFAD
Centro Formação CEFAD

Deixa um comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Índice
Blog Posts em Destaque
Curso de Massagem Tui NA CEFAD

Massagem Tui Na: Uma Terapia Oriental para o Bem-Estar

A massagem Tui Na é uma terapia tradicional chinesa que visa promover o equilíbrio e a harmonia no corpo e na mente.  Com raízes que remontam a milhares de anos, essa prática terapêutica é amplamente reconhecida por seus benefícios para a saúde e o bem-estar. O termo “Tui Na” combina dois caracteres chineses: “Tui”, que

Curso Indoor Cycle CEFAD

Indoor Cycle, mais do que uma modalidade, uma Paixão

Indoor Cycle Surgiu em 1987 nos EUA por Jhonny G. através da bicicleta que criou à qual deu o nome de “Spinner”. O seu objetivo era criar algo que fosse muito mais que uma aula de exercícios aeróbios ao ritmo da música. Então, colocou em prática os conhecimentos que tinha adquirido como ciclista profissional de

Osteoporose Blog Dicas CEFAD photo

Osteoporose

O que é a Osteoporose? A Osteoporose é uma doença esquelética que se caracteriza pela diminuição da massa óssea e por uma alteração da qualidade micro – estrutural do osso, levando a uma diminuição da resistência óssea e ao consequente aumento do risco de fraturas (Portal da Saúde). Os dados estatísticos da International Osteoporosis Foundation

Scroll to Top