Cada vez mais há a preocupação de cuidar bem dos pés, embora poucos saibam reconhecer quais os problemas e como solucioná-los.
A ausência de informação e orientação sobre os cuidados exigidos pelos pés, associados aos hábitos da vida moderna, podem desencadear e/ou agravar patologias podológicas.
Neste artigo, achamos importante explorar algumas dicas de como deves cuidar os teus pés, que poderão ajudar-te a enquanto profissional iniciante ou até mesmo para realizares em casa.
1. Esfoliação e Hidratação
A pele dos pés é mais espessa e resistente que outras zonas do corpo, por esse motivo a planta do pé cria facilmente calosidades e células mortas. Para retirar o excesso é importante esfoliar e hidratar regularmente, especialmente a zona dos calcanhares.
2. Cuidado ao Cortar as unhas!
Corta as unhas no máximo a cada quinze dias, de preferência depois do banho. Não cortes as unhas demasiado, mas não as deixe muito compridas – unhas muito compridas contribuem para a acumulação de resíduos e, se as cortares muito, podes encravar uma unha.
3. Não descuides a Higiene dos Pés
Lava muito bem os pés diariamente. Não basta deixares que a água passe por eles durante o banho, deves passar a esponja entre todos os dedos. Depois do banho é importante secar muito bem os pés, pois a humidade acumulada pode dar origem a micoses.
4. Aposta nas Massagens
Massaja toda a planta dos pés com uma leve pressão, com um creme hidratante ou com óleo de amêndoas doces – este cuidado é também muito relaxante.
5. Protetor Solar também é para os Pés!
Na praia não te esqueças de aplicar protetor solar nos pés – hidrata e protege dos raios UV.
6. Dá liberdade aos teus Pés
Andar descalça por casa (e na praia!) é uma ótima forma de exercitar os pés, dando liberdade para a transpiração e ativando a circulação.
7. Não tenhas preguiça no Inverno
Arranja os pés também no Inverno, mesmo que não pintes as unhas, para que se mantenham saudáveis e bonitos durante todo o ano (evitando micoses e maus cheiros).
Sempre que existe algum problema e é necessário um cuidado profundo do pé, ou seja, é necessário tratar de patologias, tanto da unha como do pé, é necessário recorrer a um Técnico de Pedicura Medical.
A maior parte dos Problemas e/ou Patologias que surgem nos pés, poderiam ser evitados ou resolvidos apenas com a intervenção de um técnico de Pedicura Medical.
Apenas um técnico especializado irá trabalhar com a prevenção, diagnóstico, tratamento e reabilitação dos sintomas devidamente certificado por um curso.
Considerando que cada indivíduo é diferente, há problemas podológicos específicos em cada atendimento.
A aprendizagem correta do uso das técnicas de pedicura medicinal será essencial na preparação da carreira do formando nesta área, e por isso, se tens interesse nesta área, recomendamos o Curso de Pedicura Medical, uma formação de 25 horas, com uma forte componente prática, permitindo que coloques em prática todos os conhecimentos que vais adquirindo.
Bibliografia
- Manual Técnico de Estética
- Farmácia Saúde
- Revista “Estética Viva”
- Comunidade Médica
