Avaliação Funcional e Exercício Corretivo
A avaliação funcional e o exercício corretivo desempenham papéis fundamentais no campo da saúde e do condicionamento físico. Uma compreensão profunda da biomecânica do corpo humano e a capacidade de identificar desequilíbrios musculares e padrões de movimento disfuncionais são essenciais para maximizar o desempenho, prevenir lesões e promover a saúde global.
Este workshop será conduzido de forma prática e interativa, combinando apresentações teóricas com demonstrações práticas e exercícios. Os participantes terão a oportunidade de aplicar os conhecimentos adquiridos através de caso de estudos.
No final deste workshop, os participantes serão capazes de realizar avaliações posturais e funcionais abrangentes e prescrever exercícios corretivos individualizados, proporcionando os melhores resultados possíveis para os seus clientes em termos de desempenho, prevenção de lesões e promoção da saúde.
Programa: 8 horas
Avaliação Funcional e Exercício Corretivo: 8 horas
Avaliação Funcional
Importância da avaliação funcional
Métodos de avaliação funcional, incluindo testes de mobilidade, estabilidade, força e padrões de movimento.
Avaliação Postural
Identificação e interpretação de desvios posturais comuns.
Padrões de Movimentos
Análise de padrões de movimento disfuncionais e suas implicações.
Prescrição de exercícios específicos para a prevenção/correção.
Objetivos
Capacitar os formandos para realizar uma avaliação postural;
Prescrever exercícios indo, de acordo com as necessidades e objetivos de cada um.
Ser capaz de Prescrever Exercícios Específicos
Avaliação Funcional e Exercício Corretivo
Carga Horária
8 Horas
Destinatários
Licenciados em Desporto ou Educação Física
Técnicos portadores do título TEEF
Diretores Técnicos
Todos os interessados em adquirir conhecimentos de treino de força
Formato
ONLINE
Workshop
Contém componente prática.
Requisitos
Escolaridade Mínima Obrigatória.
Renovação do Título TEF e DT
Este curso confere 0,8 unidades de crédito.