Massagem Terapêutica e Desportiva

A Massagem Desportiva é composta por um conjunto de técnicas de manipulação das estruturas músculo-esqueléticas, mas com incidência particular em zonas corporais cruciais à atividade desportiva, adicionando características específicas reforçadas quer a nível da pressão exercida e da localização, velocidade de execução e intensidade, quer ainda recorrendo a mobilizações e alongamentos como complemento essencial.

O Curso de Massagem Terapêutica e Desportiva pretende dotar os formandos de um conjunto de conhecimentos que o prepararão para o mercado de trabalho, nomeadamente em Noções básicas de anatomia, Técnicas de massagem desportiva, Massagem para públicos diferenciados, Massagens no pré e pós cirúrgico.

Programa: 125 horas

  • Pele: Importância, Camadas, Funções

  • Sistema Ósseo (Osteologia): Funções, Estrutura dos ossos, Classificação dos ossos, Esqueleto (ossos, da cabeça, ossos do tronco,  ossos dos membros

  • Sistema Articular: Classificação, Constituição, Tipos de movimento articular, Perturbações das articulações

  • Sistema Muscular (Miologia): Classificação, Funções

  • Locomoção: Tipos de movimento articular

  • Massagem desportiva: Indicações e contraindicações, Pressão, Manobras adequadas à Massagem desportiva, Manipulações e alongamentos (Ativas, Passivas, Mobilização de pessoas dependentes), Cuidados e procedimentos

  • Organização física do espaço de trabalho: Equipamento, distribuição, ocupação do espaço, Caracterização de material, Efeitos, uso e cuidados do material

  • Protocolo de instalação do/a cliente: Preparação do posto de trabalho, Receção e instalação do/a cliente, Ficha técnica, Plano do trabalho a executar, Preparação do material e mesa de trabalho

  • Preparação da profissional para a atividade a efetuar: Mãos e utensílios, Ginástica preparatória das mãos, Manejo prático dos utensílios

  • Técnicas específicas de massagem desportiva: Aplicação de frio, Aplicação de calor,

  • Massagem antes de competição e Massagem pós competição: Massagem de manutenção, Massagem de tratamento,

  • Caracterização das lesões por modalidade desportiva: Tipologia das lesões (Lesões, Tendinosas, Lesões, Musculares, Disfunções, Mecânica e reação dos tecidos moles à tensão e às lesões)

  • Técnicas miofasciais

  • Ligaduras funcionais

  • Eletroterapia

  • Comportamento psíquico e físico do idoso e da pessoa com necessidades especiais: Saúde psíquica, Saúde física, Fatores materiais, Vida quotidiana, Relações sociais

  • Especificidades a considerar na ficha técnica do idoso e da pessoa com necessidades especiais: Dados pessoais, Nutrição, Medicamentos, Aparelhos (Digestivo, Génito, urinário, Circulatório, Locomotor, Respiratório), Sentidos, Hábitos, Frequência (banhos, desporto, ginástica, marcha, andar)

  • Organização física do espaço de trabalho: Equipamento, distribuição, ocupação do espaço, Caracterização de material, Efeitos, uso e cuidados do material

  • Protocolo de instalação do cliente idoso e com necessidades especiais: Receção ao cliente (Necessidades do cliente, estado geral da sua saúde e da sua pele, Encaminhamento e ajuda o/a cliente), Instalação do cliente (De acordo com o seu estado, e o tratamento a que se destina, Ambiente aprazível), Plano de trabalho a executar, Preparação do material e mesa de trabalho

  • Massagem de corpo e rosto do idoso e da pessoa com necessidades especiais: Massagens (Ação purificadora, Ação relaxante, Ação ativante), Tipologia de Tratamentos (Peeling estético de corpo, Banhos-mornos, quentes e baixa temperatura, Envolvimentos vários, Exercícios físicos, Aplicação de correntes elétricas, Tipologia de Massagens, Quiromassagem), Recomendações

  • Protocolo de receção da cliente grávida: Preparação do posto de trabalho, Instalação da cliente segundo o tempo da gestação, Recomendações (Desde os primeiros sintomas até ao fim da gravidez, em tratamento estético, Desaconselhável, Condicionalismos, Indicado, Exigido, Prevenção, Em tratamentos de rosto, seio, corpo, pernas, pés, mãos, cabelo, Préparto, Pósparto), Preenchimento da ficha, Plano de trabalho a executar, Preparação do material e mesa de trabalho

  • Regras alimentares da gestante: Higiene alimentar (Intoxicação, Necessidades em minerais, vitaminas, proteínas, gorduras, glúcidos, alimentos que contêm estes elementos), Alterações do equilíbrio alimentar da gestante (Fome desmedida, Repugnância pela comida), Equilíbrio do peso (Retenção de água), Exercícios físicos

  • Massagem do corpo da gestante: Normas de aplicação de cosmética (Massagens, Quiromassagem, Sugestões de higiene no quotidiano), Hidromassagem, natação, Recomendações (Defesa dos raios solares, Exercício Físico, Ginástica)

  • Tratamento do couro cabeludo da gestante: Normas de aplicação de cosmética (Massagens, Quiromassagem, Sugestões de higiene no quotidiano) 

  • Cuidados pré – cirurgia para melhor cicatrização e menor sofrimento

  • Organização física do espaço de trabalho: Equipamento, distribuição, ocupação do espaço, Caracterização de material, Efeitos, uso e cuidados do material

  • Protocolo de instalação do/a cliente: Preparação do posto de trabalho, Receção e instalação do/a cliente, Ficha técnica, Plano do trabalho a executar

  • Preparação do material e mesa de trabalho

  • Preparação da profissional para a atividade a efetuar: Mãos e utensílios, Ginástica preparatória das mãos, Manejo prático dos utensílios

  • Limpeza e hidratação da pele: Renovação celular, Cosméticos hidratantes

  • Correção da postura: Exercícios respiratórios

  • Estímulo do reforço muscular: Electroestimulação, Plataforma vibratória, Ginástica resistiva

  • Estímulo da circulação sanguínea e linfática: Pressoterapia, Drenagem linfática manual

  • Massagem de relaxamento para reduzir a ansiedade: Massagem californiana, Manobras deslizantes, pressões, fricções circulatórias

  • Cuidados pós – cirurgia: Repouso, Cryogenia, Compressão, Drenagem linfática manual, Suave para evitar possíveis lesões, Evitar movimentos de arrastamento, Seguir o percurso das vias não comprometidas pela cirurgia, Elevação do segmento a ser drenado

  • Massagem periférica: Principalmente no pé e nos gémeos, Massagem da cicatriz, Manobras de fricção profunda, Pinçamentos, Micro massagem

  • Técnicas complementares: Ultra sons, Absorção do hematoma, Redução da fibrose, Vácuo, Ventosas bico de pato, Pressoterapia – favorecimento da circulação sanguínea, Drenagem linfática mecânica

  • Técnicas inovadoras: Oxigénio, Bandas neuro musculares.

 

Objetivos

  • Identificar as funções da pele.
  • Descrever a organização e composição dos sistemas ósseo e articular.
  • Enunciar o papel do sistema ósseo e a sua importância no sistema locomotor.
  • Caracterizar o sistema muscular.
  • Identificar os principais conceitos inerentes à massagem desportiva.
  • Identificar e aplicar a pressão, a técnica e as manobras adequadas a cada especificidade do atleta.
  • Identificar o comportamento físico e psíquico do idoso, da pessoa com necessidades especiais e da grávida.
  • Identificar a melhor forma de contribuir para a recuperação cirúrgica e também a mais rápida.
  • Aplicar as técnicas adequadas de modo a facilitar a drenagem e a diminuição do edema.

Massagem Terapêutica e Desportiva

Carga Horária

125 Horas

Destinatários

Todos aqueles que tenham interesse/vocação em áreas relacionadas com a promoção da qualidade da saúde e que possuam escolaridade obrigatória.

Formato

Presencial

Saídas Profissionais

SPASs, Centros de Terapias, Institutos, Health Clubs, Clínicas especializadas de Estética, etc.

Requisitos

Escolaridade Mínima Obrigatória.

Aulas Teórico-Práticas

Esta formação contém uma forte componente prática

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