Pilates Matwork nível II
Aprofunda o teu conhecimento e eleva a qualidade das tuas aulas
O Curso de Pilates Matwork Nível II destina-se a profissionais que já dominam os princípios do Método Pilates e pretendem aprofundar as suas competências técnicas e pedagógicas.
Reconhecido e valorizado por profissionais de saúde e especialistas em exercício físico, o Pilates é um sistema completo de exercícios físicos e mentais, amplamente reconhecido pelos seus benefícios ao nível da postura, força, flexibilidade e equilíbrio.
Enquanto modalidade com aplicações terapêuticas e preventivas, o Método Pilates contribui significativamente para o bem-estar e qualidade de vida, sendo particularmente indicado para grávidas, idosos e populações com patologias associadas.
Esta formação tem como objetivo capacitar os instrutores para orientar turmas nos níveis intermédio e avançado, consolidando o domínio técnico e a capacidade de adaptação às necessidades individuais dos alunos.
Programa: 16 horas
Pilates Matwork nível II: 16 horas
- Contrologia
- Centro
- Respiração
- Controlo
- Concentração
- Fluidez
- Precisão
- The roll over
- ABS Series
- Rocker with open legs
- The corkscrew
- Swan-dive
- The one Leg kick
- The double leg kick
- The Scissors
- The bicyle
- Shoulder Bridge
- The spine Twist
- The jack Knife
- The side kick
- Teaser
- Hip twist
- Swimming
- Leg pull Front
- Leg pull
- Side kick kneeling
- Side bend
- BoomerangSeal
- Crab
- Rocking
- Control Balance
Objetivos
Aplicar exercícios de nível intermédio e avançado do Método Pilates.
Adequar os exercícios às condições físicas e necessidades específicas dos praticantes.
Estruturar e planificar aulas de nível intermédio e avançado, com progressões seguras e eficazes.
Porquê escolher o Curso de Pilates Matwork Nível II?
Permite-te evoluir profissionalmente como instrutor de Pilates.
Amplia o teu repertório técnico e metodológico.
Proporciona uma abordagem prática e aprofundada, orientada para a excelência no ensino do Pilates.
Pilates Matwork Nível II
Destinatários
LLicenciados nas diversas áreas da Educação Física e Desporto, Ciências do Desporto, Exercício e Bem-Estar e Treino Desportivo
Licenciados em Fisioterapia e outros profissionais de saúde
Detentores do Título Profissional de Técnico de Exercício Físico (TPTEF)
Titulo Profissional de Diretor Técnico (TPDT)
Título profissional de Treinador de Desporto (TFTD) • Atuais professores de Pilates
Formato
Presencial
Carga Horária
16 Horas
Saídas Profissionais
Ginásios, Healthclubs, Clubes Desportivos e Clínicas.
Requisitos
Idade mínima 18 anos
Escolaridade mínima obrigatória
Título TEF ou formação em Fisioterapia
Formação de nível 1 de Pilates (ministrada pelo CEFAD ou outra entidade certificada)
Renovação do Título TEF e DT
Este curso confere 3,2 unidades de crédito.
Aprofunda os teus conhecimentos, aperfeiçoa a tua prática e destaca-te como profissional.
Pilates Matwork Nível II, uma formação CEFAD que promove a tua evolução.