Fitness e Aulas de Grupo
O curso de Fitness e Aulas de Grupo enquanto atividades na área da saúde e condição física, constituem uma relevante importância para a saída profissional no nosso mercado atual.
É direcionado a professores com máxima qualidade de conhecimentos teóricos e práticos e de grande característica polivalente em Ginásios e Healths Clubs.
Assim sendo, o curso, tem como objectivo, formar novos instrutores, com aptidões em diversas metodologias de atividades de grupo, de modo a que sejam capazes de transmitirem à população, motivações de procura destas atividades, que por sinal de grande exigência no terreno heterogéneo do fitness da atualidade.
Programa: 50 horas
Fitness e Aulas de Grupo: 50 horas
Saúde e Condição Física
Equipamento
Perfil do Professor
Metodologia das atividades de grupo
Música
Aprendizagem
Técnica de execução
Habilidades Motoras
Montagem coreográfica
Métodos de Montagem Coreográfica
Comunicação
Princípios básicos para uma correta execução
Estruturas de uma aula grupo
Atividade do step
Técnica e ciência do step
Ginástica localizada
Estrutura de uma aula de localizada
Alongamentos
Indoor Cycle
Caraterística da bicicleta
Equipamento
Técnicas de pedalar
Posturas corretas
Prevenção de lesões
Nível do aluno/classe nas diferentes atividades de Grupo
O instrutor
Operacionalização
Objetivos
Exercer com eficiência e profissionalismo, qualquer aula de grupo de modo completo, com todos os seus segmentos, obedecendo e cumprindo os objetivos das mesmas, com Fluidez e Segurança, isto é, com Funcionalidade;
Estabelecer objetivos a curto, médio e longo prazo para diferentes níveis de aula;
Comunicar com as pessoas, explicar e demonstrar a importância do exercício físico e ajuda-los a atingirem os seus objetivos e integração no grupo.
Fitness e Aulas de Grupo
Carga Horária
50 Horas
Destinatários
Licenciados, Treinadores, Diretores Técnicos e Interessados que desejem realizar a formação a título de enriquecimento pessoal.
Formato
Presencial
Saídas Profissionais
Ginásios, Healthclubs e Clubes Desportivos.
Requisitos
Escolaridade Mínima Obrigatória.
Renovação do Título TEF e DT
Este curso confere 10 unidades de crédito.
Neste momento não existem ações de formação agendadas.