Avaliação Funcional para PT

É amplamente reconhecido que a prática de exercício físico pode trazer grandes benefícios à saúde.

No entanto, para retirar o máximo destas práticas é necessário que seja realizada uma avaliação física prévia, que permitirá a prescrição do exercício com maior segurança.

A Avaliação Funcional é um instrumento de deteção da aptidão física, e tem como objetivo identificar o estado inicial do cliente, mensurar o uso individual de uma variedade de habilidades incluídas no desempenho de tarefas necessárias na vida diária e permite que os exercícios possam ser prescritos de acordo com as necessidades e os objetivos do indivíduo.

Com o curso de Avaliação Funcional para Personal Trainer serás capaz de realizar uma avaliação adequada do estado inicial do teu cliente, para que seja possível prescreveres exercícios físicos de acordo com as capacidades e objetivos do teu cliente.

Programa: 25 horas

Avaliação Funcional para Personal Trainer: 25 horas

Avaliação Antropométrica
Avaliação Somatotipológica
Avaliação Dermatoglífica
Avaliação Postural
Avaliação Neuromuscular
Avaliação Cardio-respiratória

Objetivos

Conhecer as principais metodologias de treino funcional;
Conhecer os exercícios funcionais para os principais grupos musculares;
Aplicar os exercícios de treino funcional, utilizando diferentes equipamentos;
Avaliar a condição física do cliente ao iniciar o programa de treino personalizado, com o objetivo de fornecer informações sobre dados específicos, imprescindíveis para a prescrição dos exercícios.