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Dor, Toque Terapêutico e Massagem: O Poder da Terapia Corporal
1 em cada 5 portugueses sofre de dor crónica. Nesse contexto, o toque terapêutico e a massagem têm sido amplamente utilizados como formas de aliviar a dor e promover o bem-estar físico e emocional A definição de dor é estabelecida pela International Association for the Study of Pain (IASP) como “uma experiência sensorial e emocional
A importância do exercício corretivo na melhoria da saúde humana
Saúde, segundo a OMS, consiste num estado de completo bem-estar físico, mental e social. Um conceito com uma abrangência bastante diferente da tradicional “ausência de doença”. É importante referir que para alcançar saúde queremos trabalhar em várias frentes- alimentação, sono, contexto social, atividade física, hábitos de vida,… Destes vamos focar principalmente na área da atividade
CEFAD apoia a Meia Maratona dos Descobrimentos 2024
O CEFAD tem o orgulho de anunciar a sua participação como parceiro oficial na Meia Maratona dos Descobrimentos 2024, um dos maiores eventos desportivos de Lisboa, organizado pela Xistarca. A prova, que acontecerá no dia 01 de dezembro, celebra a histórica era dos Descobrimentos, e oferece aos participantes um percurso de 21,1 km pela deslumbrante