Personal Trainer

O Personal Trainer é responsável pelo treino personalizado, em que o Cliente recebe uma orientação constante, não só em relação aos exercícios que irá realizar, mas também conta com a observação, correção dos movimentos.

O trabalho do Personal não deve ser limitado única e somente na aparência, pelo contrário, ele deve ficar em posição de destaque por ser alguém em quem o cliente poderá confiar o seu corpo e vida para um trabalho de prevenção de doenças e desgaste individual da própria saúde física e mental.

O curso de Personal Trainer, tal como está estruturado, confere competências que te permitem desempenhar a profissão de PT com critérios de qualidade.

Programa: 50 horas

Conceito de Exercício Físico e o papel do Personal Trainer.

Quem são os clientes de PT e quais os seus objetivos?

Diagnóstico preliminar de Saúde e Estratificação de Risco.

Princípios do Treino Desportivo e Periodização do Treino.

Componentes da Condição Física relacionadas com a Saúde (Definição, Avaliação e Prescrição):
a) Capacidade Cardiorrespiratória (DAP)
b) Força Muscular (DAP)
c) Mobilidade Articular (DAP)
d) Composição Corporal (DAP)

Avaliação Funcional.

Análise Cinesiológica de Exercícios de Musculação.

O PT como comercial de Fitness: Qualidades e Competências técnicas e o processo comunicacional na venda: a linguagem; técnicas de expressão; retórica, persuasão e escuta ativa.

Técnicas de negociação: as fases da egociação; argumentação e tratamento das objeções; as perguntas e apresentação do preço.

Técnicas de venda: identificação das motivações e necessidades; análise e avaliação das soluções possíveis; a demonstração da solução e a concretização.

Planeamento de vendas do PT: definição de objetivos e; plano de vendas e métodos de previsão e métricas de vendas.

Etapas do processo de venda no Fitness: saudação e introdução; qualificação do prospect e respetiva motivação; fecho da venda e referências.

Pós-Venda no Fitness: Acompanhamento permanente e diversificação dos serviços como fator de retenção e satisfação.

Objetivos

  • Avaliar o cliente e aferir as necessidades e objetivos;
  • Utilizar os métodos de controlo de intensidade do exercício;
  • Planear sessões de treino;
  • Realizar sessões de treino utilizando os princípios da teoria e metodologia do treino adequada à população envolvida;
  • Distinguir os exercícios de elevado risco bem como os adaptar a populações especiais;
  • Adequar exercícios a diferentes populações especiais;
  • Identificar as variantes dos principais grupos musculares assim como a biomecânica dos movimentos mais utilizados no treino.

Personal Trainer

Carga Horária

50 Horas

Destinatários

Licenciados, Treinadores, Diretores Técnicos e Interessados que desejem realizar a formação a título de enriquecimento pessoal.

Formato

Presencial

Saídas Profissionais

Ginásios, Healthclubs e Clubes Desportivos.

Requisitos

Escolaridade Mínima Obrigatória.

Renovação do Título TEF e DT

Este curso confere 10 unidades de crédito.

Neste momento não existem ações de formação agendadas.

Pedido de Informação






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