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com Ana Lúcia Silva
com Daniela Costa
com Ana Lúcia Silva
1. Conceitos básicos sobre Nutrição Desportiva
2. Recomendações alimentares e nutricionais antes, durante e após o treino/competição
3. Dietas alimentares: treino/pré-competição, competição e recuperação
com Carla Mendes
1. O que é o Membro Inferior?
2. Como atua a Osteopatia?
3. Caso clínico
com Alcides Fernandes
1. Conceitos base sobre a mecânica do exercício.
2. Biomecânica da resistência, muscular e articular.
3. A sua aplicabilidade no treino de força
com Vânia Sofia Oliveira
1. Importância da fase inicial da aula
2. Sequências de movimentos
3. Um movimento, uma música
com Daniela Costa
1. Conceito de ligadura neuromuscular
2. Ligaduras neuromusculares e a sua aplicação no desporto
3. Ligaduras neuromusculares uma ferramenta valiosa na recuperação terapêutica