Alimentação e Nutrição Desportiva

Alimentação e Nutrição Desportiva

O curso de Alimentação e Nutrição Desportiva tem como objetivo capacitar para conhecimentos científicos e técnicos no que concerne à alimentação e nutrição com vista ao rendimento desportivo.

250,00

Carga Horária

36 horas

  • 18 horas assíncronas
  • 18 horas síncronas

Destinatários

  • Licenciados em ciências do desporto ou educação física;
  • Licenciados em cursos da área da saúde e da medicina;
  • Treinadores;
  • Técnicos portadores do título TEEF;
  • Diretores técnicos

Objetivos

  • Conhecer e identificar fundamentos básicos de alimentação e nutrição em populações saudáveis e adaptadas ao exercício;

  • Identificar e conhecer o sistema bioenergético com a fisiologia do exercício e adequar às necessidades energéticas;

  • Planear estratégias alimentares e nutricionais antes, durante e após o treino/competição.

Programa

Requisitos

  • Escolaridade mínima obrigatória
  • Ter acesso a um computador / telemóvel / tablet com ligação à Internet;
  • Apresentar motivação para o autoestudo e para o trabalho colaborativo.

Formador

Ana Lúcia Silva Formadora CEFAD-01

Nutricionista, Mestre em Atividade Física e Desporto e Doutorada em Atividade Física e Saúde.
Investigadora no Centro Interdisciplinar de Estudo da Performance Humana – CIPER, Faculdade de Motricidade Humana da Universidade de Lisboa.

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